剛送走春天皮膚過敏這一“搗蛋鬼”，又引來夏天皮膚過敏的“魔王”皮膚過敏不是病，但發作起來的泛紅，瘙癢，干燥，刺痛卻讓人無比痛苦，不能抓不能撓！不僅影響顏值，還影響心情。

而在面對過敏皮膚護理這件事上，不同人有不同的看法：“皮膚都過敏了，就應該什么都不要涂，這樣對皮膚才是最好”“皮膚過敏要用一些舒緩的護膚品，可以幫助皮膚恢復”其實，過敏皮膚是可以使用護膚品的，而且由于過敏皮膚人群的皮膚抵御外界的能力會變得更加的脆弱，這時可以選擇使用一些有舒緩修護功效的護膚品，幫助皮膚進行修護

在對于護膚品的選擇上，我們需要更加的謹慎一點！

1、潔面產品的選擇

在選擇潔面產品，避開堿性產品，要選擇一些比較溫和的，偏弱酸性的潔面產品，可以選擇一些含氨基酸成分的潔面乳，代替含皂基的洗面奶。

2、補水保濕產品的選擇

過敏皮膚人群，皮膚抵御外界的能力更加的脆弱，這是做好補水保濕是關鍵。選擇補水保濕類產品時以純植物為主。

不含酒精，不含防腐劑，有舒緩修護補水保濕功效的護膚品是首選。這類護膚品不僅可以有效緩解過敏癥狀，還可以很好的舒緩修護皮膚。

可以看一下產品上的成分表，不要選擇成分表中含有“水楊酸、果酸”等酸類成分的產品，防止角質松弛剝脫，給過敏皮膚造成更嚴重的傷害。

3、防曬產品的選擇

防曬一年四季都要做好，尤其是現在夏天，紫外線更加的強烈，過敏皮膚的人群首選硬防曬，如果一定要使用防曬霜的話，可以選擇一些“低敏”的物理防曬產品，也就是只靠二氧化鈦和氧化鋅作為防曬劑， 沒有化學防曬劑。

注意！在使用這些護膚品前可以先在手腕上試用一下，如果出現過敏現象，就需要暫停使用此類護膚品。

而對于夏天過敏皮膚人群來說，還需要做好這些：

1、避免給肌膚添壓力

過敏后的肌膚壓力本身就很大，這是使用清潔產品時，應以溫和為前提選擇。有些人覺得夏天一熱，皮膚出油，就一定要用清潔力強的才能把油污去掉，但這時使用清潔力強的潔面乳對本身就已經過敏的皮膚只會是多一層傷害。

2、過敏后的肌膚要適當降溫鎮定

泛紅，發癢是過敏時容易出現的肌膚狀態，可以定時使用溫水輕輕拍打使皮膚得到鎮定，不然當遇到戶外的陽光或冷熱突變的環境，過敏的皮膚可能會變得更加的紅。

需要注意的一點是：不要使用冷水，即使是在大夏天。

3、做好防曬

強烈的紫外線，高熱的溫度，會讓剛剛敏感過后的肌膚躁動不安，所以防曬是關鍵，出門首先做好硬防曬，必要時涂上“低敏”防曬產品。

還有就是除了護膚之外，在日常飲食上我們也是要多加注意的，多喝水，多吃一些豆制品及富含維他命C的新鮮果蔬，增強皮膚的抵抗力。盡量少吃、避免吃魚、蝦等易引起皮膚問題的食物。