夏天第一個(gè)煩惱，應(yīng)該就是防曬、防曬、還是防曬！

炎炎夏日，紫外線(xiàn)變得異常猛烈，特別是廣東的夏天，持續(xù)的高溫天氣，使得夏季防曬成為了大部分人的必修課。

說(shuō)到防曬，很多人的疑問(wèn)就來(lái)了，防曬需要每天都涂嗎？涂多少才有效果？如何選擇防曬霜？防曬霜SPF指數(shù)越高越好嗎？

防曬誤區(qū)看這里

誤區(qū)一：防曬霜的防曬指數(shù)越高越好？

我們?cè)谫I(mǎi)防曬霜時(shí)可以看到防曬霜常見(jiàn)的標(biāo)識(shí)：SPF/PA。

SPF,即Sunburn Protection Factor,表示UVB的隔離效果。

PA,即Protection for UVA,表示UVA隔離效果，以+、++、+++這幾個(gè)等級(jí)來(lái)區(qū)分。

防曬霜的防曬系數(shù)越高，防曬效果越好，但是防曬系數(shù)越高，防曬霜添加的防曬濃度越高，防曬劑種類(lèi)也可能更多，這樣會(huì)增加對(duì)皮膚的刺激，加重對(duì)皮膚的負(fù)擔(dān)，而且防曬系數(shù)越高，可能會(huì)造成人為減少重復(fù)涂抹的次數(shù)，反而影響防曬效果。

在日常生活中，可以根據(jù)實(shí)際需求進(jìn)行選擇。一般來(lái)說(shuō)，日常生活防曬日常SPF值25+就可以了，夏季戶(hù)外需要SPF值30+，海邊活動(dòng)的話(huà)需要SPF值50+。而PA+是防UVA的，加號(hào)越多，防護(hù)力越強(qiáng)，一般來(lái)說(shuō)，日常防護(hù)2-3個(gè)加號(hào)就足夠啦。

誤區(qū)二：晴天陰天，一年四季都要涂防曬？
這個(gè)需要根據(jù)當(dāng)天天氣情況而定，如果不根據(jù)實(shí)際情況，天天涂防曬，可能會(huì)加重對(duì)皮膚的負(fù)擔(dān)。

我們可以根據(jù)紫外線(xiàn)指數(shù)（UV index，UVI）來(lái)做決定，UVI是指當(dāng)太陽(yáng)在天空中的位置最高時(shí)，紫外線(xiàn)輻射對(duì)人體皮膚的可能損傷程度，數(shù)值越大，表示損傷越大。

UVI＜2時(shí)，對(duì)人體影響比較小，不需要防曬，如果UVI≥3時(shí)，就需要采取一些防曬措施，比如用帽子、防曬衣、防曬霜等措施。

誤區(qū)三：防曬霜需要每?jī)蓚€(gè)小時(shí)補(bǔ)涂一次？

其實(shí)不用啦！雖然目前普遍的建議是每2～3個(gè)小時(shí)補(bǔ)涂一次防曬，但是這個(gè)時(shí)間是需要根據(jù)實(shí)際情況來(lái)定的，比如是否出汗、出油、摩擦、游泳等，這些情況會(huì)造成涂好的防曬霜有損耗。

因此大家可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，進(jìn)行補(bǔ)涂。

誤區(qū)四：防曬霜都需要卸妝？

不防水的防曬霜使用清水是清潔不干凈的，但是使用潔面乳、卸妝油可以清洗干凈；防水型的防曬霜清水、潔面乳清潔不掉，需要使用卸妝油清潔。

所以我們?nèi)粘Ｉ钍褂玫牟环浪姆罆袼ㄟ^(guò)洗面奶清潔就可以啦，不用再用卸妝油過(guò)度清潔。

誤區(qū)五：去年開(kāi)封的防曬霜今年不能用了？

這個(gè)我們首先要先看有沒(méi)有開(kāi)瓶保質(zhì)期；如果沒(méi)有，再看保質(zhì)期。

在保質(zhì)期內(nèi)，再觀察顏色氣味有沒(méi)有明顯變化，有沒(méi)有存在分層等情況，確認(rèn)沒(méi)問(wèn)題就可以用啦。

給大家推薦一款上臉清爽不油膩、防曬效果杠杠，還帶有啞光潤(rùn)色提亮的高倍防曬。佰花方這款 SPF 50+，堪稱(chēng)「吸油防曬」的防曬露就非常值得一試。從外到內(nèi)都是「小清新」的它，很可能就是那款讓你從此無(wú)限回購(gòu)的理想型防曬噢！

防水防汗

夏日防曬，最怕戶(hù)外走一走、汗水一沖或是玩趟水之后，防曬霜的效果就沒(méi)了。這時(shí)，能防水防汗的防曬產(chǎn)品就顯得尤為重要啦！

佰花方的這瓶防曬霜就完成國(guó)家防水性能測(cè)試，帶特證上崗，不用擔(dān)心暴汗和戲水時(shí)的防曬效果打折了。

防曬養(yǎng)膚

為了幫助提高肌膚保濕效果，這款防曬露中還添加了四重植物配方，燕麥麩皮提取物、尿囊素、卡瓦胡椒根提取物、綠豆提取物等成分，可以舒緩曬后的炎癥，皮膚的水分流失等，幫助更好地發(fā)揮防曬效果，還能提高皮膚的保濕效果。

質(zhì)地輕薄

奶昔質(zhì)地，質(zhì)地輕薄，上臉?lè)浅］p薄，很舒服，不會(huì)有厚重有油膩的感覺(jué)。成膜之后帶有霧面啞光的效果，不泛白不油膩。防曬系數(shù)夠高而且膚感超棒，各種膚質(zhì)都可用，上臉的觸感不像防曬，而像是一款有厚度的潤(rùn)膚霜。

其實(shí)我們不需要在防曬方面焦慮，現(xiàn)在通勤的朋友們大都是早出晚歸，避開(kāi)正午陽(yáng)光，早晚下班路上只曬個(gè)十來(lái)分鐘完全不用擔(dān)心，適量曬太陽(yáng)還能補(bǔ)鈣呢。