雖然夏天還沒(méi)有到來(lái)，但是根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn)，我們需要在此之前學(xué)習(xí)一下有關(guān)夏季護(hù)膚的知識(shí)了。炎熱的夏季皮膚油脂分泌旺盛，如果沒(méi)有及時(shí)清除臉部的油脂會(huì)堵塞毛孔，讓毛孔變得粗大或者滋生暗瘡、青春痘，同時(shí)夏季紫外線比較強(qiáng)烈，長(zhǎng)期受到太陽(yáng)暴曬會(huì)把皮膚曬傷。還有疫情當(dāng)前，很多人由于長(zhǎng)時(shí)間佩戴口罩，受到了皮膚問(wèn)題的困擾。如今又正值春季過(guò)敏高發(fā)期，花粉傳播也容易引起皮膚過(guò)敏。疫情疊加花粉季，我們?cè)撊绾巫o(hù)理皮膚？

首先，做好清潔是護(hù)膚的基本步驟。洗臉時(shí)應(yīng)用和體溫差不多的溫水，早晚各洗一次。干性皮膚和敏感肌的人，推薦使用氨基酸洗面奶，正常膚質(zhì)或偏油性皮膚的人，可以早上用氨基酸洗面奶，晚上用皂基洗面奶。另外，洗澡不應(yīng)過(guò)于頻繁，每次洗澡時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，最好控制在10分鐘以內(nèi)，否則可能破壞皮膚表面保濕的脂膜，引起皮膚干燥、瘙癢。

在夏季炎熱很多女性喜歡使用涼水洗臉，涼水洗完臉雖然很涼爽舒服，但是這樣嚴(yán)重刺激了皮膚毛孔的收縮，導(dǎo)致更多的污垢滯留在毛孔中，時(shí)間久了肌膚會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏或者滋生痤瘡痘痘等問(wèn)題，在夏季經(jīng)常使用溫水來(lái)洗臉，可以防止皮膚受到損傷。

其次，做好保濕也很重要。涂抹保濕產(chǎn)品有助于皮膚維持水分平衡狀態(tài)，能夠有效預(yù)防干燥及瘙癢。目前的保濕產(chǎn)品琳瑯滿目，其中水、乳、霜是最重要的。乳、霜的功效差不多，區(qū)別在于質(zhì)感，可以二選一。如果夏季出汗多或者是油性皮膚，可以選擇水和乳液的組合；如果皮膚容易干燥脫屑，可以選擇涂抹水和面霜。炎熱夏季皮膚水分蒸發(fā)快，為了可以保持皮膚的滋潤(rùn)要為身體補(bǔ)充足夠的水分，在使用保濕類護(hù)膚產(chǎn)品的同時(shí)，也要保證每天3000毫升的水，這樣才可以防止皮膚因?yàn)槿彼稍锴姨崆袄匣?/span>

最后，必須認(rèn)識(shí)到防曬的重要性，這是最容易被大家忽視的護(hù)膚環(huán)節(jié)。紫外線不僅能引起曬傷、曬黑，還能加速皮膚衰老，甚至能曬出皮膚癌。紫外線一年四季都有，不能只在夏天才注重防曬。

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